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【2024/11/21 19:05 】 |
自分でもびっくりな結果。
昨日、体組成測定をしました。
前回は、8月1日に測定をしたんですが、
8月1日から毎日ジムに通ってハッスルしたんです。
とりあえず、これが8月1日の結果

送信者 体組成測定
送信者 体組成測定

こんな感じだったんですよ。
体脂肪率は、20.2%
そんで、昨日測ったら


送信者 体組成測定
送信者 体組成測定

なんと、体脂肪率は17.7%に
体型評価の所も、筋肉質になってた!
なんだか、嬉しいねぇ~
毎日行ったかいがあったよー
頑張って、通い続けます。
ちゃんと運動している時は、中国語の発音聴きながらやってますw

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【2011/08/12 11:12 】 | 体組成測定 | 有り難いご意見(0) | トラックバック()
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